猫背の一番の弊害は、
見た目の自信の無さや
かっこ悪さなどのビジュアル面だけではありません。

実は、体の健康状態にも
おそろしい影響があります。

人の頭部は体全体で支えています。

通常、頭部が体の中心にある場合は
バランスよく支えることができますが、

”猫背”にしている場合、
頭部の中心が前に出ているため、
それを支えるために、
肩から背中にある筋肉の
僧帽筋（そうぼうきん）と呼ばれる筋肉に
過剰な負担がかかります。

この筋肉に負担をかけることで、
筋肉痛や肩こりになりやすくなります。

また、
猫背によって首が前に出てしまい、
そのままの状態で長年過ごしていると、

骨と骨の間にある椎間板に負担がかかり、

さらにそのままにしておくと、
骨が動脈を圧迫して酸欠になり、
”脳梗塞（のうこうそく）”になってしまうこともあるようです。

そこまでになってしまうことは
無いだろう、などとは思わず、

取り返しのつかないことになる前に、
猫背を直すように努めるべきでしょう。